以下是一些阻止邮件轰炸继续的方法：
一、利用邮箱自身功能设置垃圾邮件过滤规则在邮箱中设置更严格的垃圾邮件过滤规则。例如，将频繁发送邮件的可疑发件人地址、域名或者包含特定关键词（如“促销”“赚钱”等常见垃圾邮件关键词）的邮件自动归类为垃圾邮件。大多数邮箱都提供了自定义过滤规则的功能，可以根据自己的需求进行设置。
调整邮箱的信任列表和阻止列表。将已知的正常联系人添加到信任列表，确保他们的邮件不会被误判；同时把疑似邮件轰炸的发件人添加到阻止列表，这样来自这些发件人的邮件将无法进入邮箱。
调整邮箱通知设置如果邮箱支持，可以调整新邮件通知的设置。例如，关闭一些不必要的新邮件提醒，这样即使有邮件轰炸发生，也不会被频繁的通知打扰。同时，可以设置只接收来自特定联系人或者特定域名下的邮件通知，减少干扰。
二、联系邮箱服务提供商报告邮件轰炸情况及时向邮箱服务提供商报告邮件轰炸的情况。提供详细的证据，如大量的垃圾邮件样本、发件人的相关信息（如果可获取）等。邮箱服务提供商通常有专门的团队来处理这类问题，他们可以根据报告采取措施，如封禁恶意发件人的账号、阻止来自特定IP地址或域名的邮件流量等。
按照邮箱服务提供商的建议操作。他们可能会提供一些临时的解决方案或者指导用户进行一些邮箱设置调整，以阻止邮件轰炸的继续。
三、技术手段防范安装反垃圾邮件软件（如果适用）如果企业邮箱或者个人电脑上可以安装反垃圾邮件软件，可以安装并启用这类软件。这些软件通常具有更强大的垃圾邮件识别和过滤功能，能够识别并阻止邮件轰炸中的恶意邮件。它们可以通过分析邮件的内容、发件人特征、邮件传输路径等多方面因素来判断邮件的合法性。
更改邮箱账号相关设置（高级选项）对于一些高级用户，如果可能的话，可以更改邮箱账号的一些安全设置。例如，启用双因素认证（2FA），这虽然不能直接阻止邮件轰炸，但可以增加账号的安全性，防止攻击者进一步利用邮箱账号进行恶意操作。同时，可以调整邮箱账号的隐私设置，限制某些信息的公开，减少被邮件轰炸者利用的可能性。
四、法律途径（如果必要）收集证据并报案如果邮件轰炸涉及恶意行为，如诈骗、威胁、传播恶意软件等，收集相关的证据，包括邮件内容、发件人信息、邮件发送的时间和频率等。然后向当地的执法机构报案，让执法部门介入调查。在某些情况下，法律手段可以对邮件轰炸者起到威慑作用，从而阻止轰炸的继续。